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広島

健康な身体づくりの無料勉強会で、広島を笑顔あふれる街にする!

自営業・広島県

広島市の女性整体師が、
街の人々に無料勉強会を
提供し続ける理由とは

自営業
廣田 真由美

あなたはどんな地元チャレンジャー?

整体師としての知識を生かし、
一般向けに
健康づくりのための
無料勉強会を開催しています

普段は整体師として働いているのですが、一般の人がセルフで体を改善できるようにできればと思い、地元の広島市で、整体の知識を活かした無料勉強会を始めました。1時間程度のストレッチやトレーニングの指導を、月に1回、多くて2回のペースで実施しています。勉強会は平日の昼間に開催することが多いので、受講者は50~60代の主婦の方が中心ですね。

毎回「正しいストレッチのやり方」や「歪みを治そう」のようなテーマを設けていて、参加するみなさんが少しでもわかりやすいようにできればという思いから、テーマに合わせたチラシをつくったり、ハウツーの資料もつくってスクリーンに投影しています。
資料の中の実例写真は、私が自分の整体院でポーズを取り、夫に撮影してもらっています。
無料勉強会という形の教室を開くことで、日ごろからストレッチへの意識が途切れずに済む、というような声をいただくことがあり、勉強会が地域のみなさんの健康づくりに一役買えているのかな、と実感できるのが嬉しいですね。

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チャレンジのきっかけは?

「何だか調子が悪い」人の身体が
改善していくのは、
すごく嬉しいです。

無料勉強会を始めたのは、よその地域の整体師さんのお話を聞いたのがきっかけでした。その方が、整体や病院に行くまでではないけれど“何だか調子が悪い”と言う人を集めて、無料勉強会をずっとやられていて。「すごく喜んでもらっていますよ」とおっしゃっていたので、「あ、それいいかも」と刺激を受け、やり方を教えてもらいながら見よう見まねで始めたんです。

参加した方にはアンケートを書いていただいて、効果や反響をリアルな声で届けてもらっています。「私が当たり前だと思っている知識ややり方が、みなさんには当たり前ではないのかもしれない」ということに気づくことができるので、毎回のフィードバックは私自身にとって重要な気づきの時間です。みなさんの健康づくりに役立てるために始めた教室でしたが、結果的に日頃の整体を行うときも、「こういうところまで説明してあげにゃいけんな」と、普段の仕事の改善にも繋げることができています。

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あなたを突き動かすエンジンは?

不調が改善され皆様が喜んでいる姿を
見ると、
さらにやる気が湧いてきます。

私は広島市で生まれ育っているので、この街に元気と笑顔を伝え、届けたい気持ちがあります。
やっぱり体がちょっとでも不調だったら、気になりますし、笑顔ではいられないじゃないですか。思うように動けないという状態が、ちょっとでも前より動けるようになったとしたら、元気になるし笑顔にもなれますよね。

実際、バドミントンをやっている方に教室でストレッチを教えたのですが、その方が「今まで打ったら痛かったのが、痛くなくなった」とおっしゃってくれたことがありました。私も趣味でバドミントンをやっていたこともあり、その方が痛みもなくスムーズにプレイできるようになったのは自分のことのように嬉しかったですね。
他にも、「朝起きたときに痛かったのが、解消された」、「動きが楽になった」というようなお声をいただいています。みなさんの不調が改善されることが明らかに目に見えてわかるので、喜んでくれる姿を間近で見て嬉しくなりました。

いろいろな期待や目的を持って始めて、無料でやっているんですが、たまに「野菜を作ったので食べてね」とお心遣いをいただいたり、「また来月も来ますね」と言っていただいたりすることがあるんです。それから、もともと教室の準備や撤収はひとりでやっていたんですけど、最近はみなさんが撤収を手伝ってくれたりもします。
私からの一方通行ではなく、みなさんからも求められているんだな、と感じることができ、これからもやろう、という気持ちが芽生えます。
地域のみなさんが、より積極的に活動できるような身体の改善のお手伝いを、これからもやっていければと思っています。

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